Calm

Thực hành khả năng tự chữa lành và khám phá bản thân hạnh phúc hơn thông qua Bình tĩnh. Quản lý căng thẳng, cân bằng tâm trạng, ngủ ngon hơn và tập trung lại sự chú ý của bạn. Hướng dẫn thiền, Câu chuyện về giấc ngủ, âm thanh, bài tập hít thở và giãn cơ có đầy đủ trong thư viện rộng lớn của chúng tôi. Calm là ứng dụng số 1 về giấc ngủ, thiền và thư giãn. Cảm thấy tốt hơn bằng cách giảm bớt lo lắng, ưu tiên việc chăm sóc bản thân và chọn một buổi thiền có hướng dẫn phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn. Đưa các bài tập chánh niệm và thở vào.
thông tin chi tiết...

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 1 2 3 4 5 6 7 8 9